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據(jù)統(tǒng)計，中國現(xiàn)有盲人超千萬，占世界盲人總數(shù)的18%-20%。在眼病致盲的原因中，占比最高的是白內障，達47%，其次是青光眼和角膜病。然而由于對老年性眼病的認識不足，多數(shù)老年人認為眼睛視力突然下降是由白內障導致的，總在等待白內障“成熟”之后才去治，白白錯過了青光眼、糖尿病性眼病、老年性黃斑病變等眼病的最佳治療時機。
　　事實上，如若不盡早治療，青光眼、糖尿病性眼病、老年性黃斑病變的手術后效果往往不如白內障。專家提醒，老年人眼睛出現(xiàn)不適，一定加以重視及早預防及時就診，否則錯過最佳治療時間，一旦致盲則不可逆轉。

白內障：拖延治療將會誘發(fā)青光眼

“某某眼藥水，專治白內障”“祖?zhèn)髅胤剑委煱變日希?5天明顯好轉，幾個療程后即痊愈”，這些廣告將治療白內障的功效說得神乎其神，然而迄今為止治療白內障尚無特效藥物。其實這多是出于對手術的恐懼與偏見，老人對藥物治療總是抱有很大幻想與期待，迷信虛假廣告，以至錯過了最佳治療期。不僅如此，還有很多老年患者受到舊觀點影響，認為“治療白內障越成熟越好做”，這樣不但會使白內障逐漸加重，甚至還會引發(fā)急性青光眼，導致不可逆性失明。
　　白內障與青光眼，這兩種眼疾形成的原因并不相同，怎么會被聯(lián)系在一起呢？其實，白內障拖延治療將會誘發(fā)青光眼并不是危言聳聽：白內障發(fā)展過程中，晶狀體混濁會不斷吸水膨脹，體積增大，推虹膜前移，向前推擠眼內房水外流的結構前房角，導致房水外流受阻，出現(xiàn)房水蓄積，眼壓升高，即青光眼急性發(fā)作。
　　老年患者對于手術治療存在恐懼，這是出于不了解現(xiàn)代的白內障手術。過去白內障的手術稱為“囊外摘除術”，也就是過去人們常說的“割白內障”，方法是摘除渾濁的晶狀體，手術切口需要縫合3-6針，在此時期的白內障手術，“越成熟越好做”，但這種手術后散光很大，手術恢復時間很長，術后視力差。隨著醫(yī)學技術提高，現(xiàn)在的白內障手術主要采取超聲乳化手術，這種方法手術切口縮小到1.8毫米到3毫米，手術切口不再需要縫合，安全性高，花費時間短，術后視力恢復快，有立竿見影的效果。
　　白內障長得越“老”，超聲乳化所用的時間和能量越大，對眼睛的破壞越大，手術風險也越大，所以白內障手術要早做。對于如畫家、司機等一些特殊職業(yè)的患者來說，雖然視力未低于0.5，但是影響到了日常生活和工作，還是可以考慮做手術。

小貼士：如何預防白內障？

1.飲食起居要規(guī)律，營養(yǎng)要全面，注意勞逸結合，改掉生活中的不良習慣，如吸煙、酗酒等。這些嗜好可增加晶狀體混濁的危險。
　　2.及時治療能促使白內障發(fā)生的疾病。如糖尿病、甲狀腺功能減退等。另外，應避免紫外線對眼睛的強烈和長時間照射。
　　3.老年人晶狀體彈性減退，睫狀肌調節(jié)能力減弱，不宜過度用眼，閱讀和看電視時間不宜過長，否則會引起眼睛脹痛，甚至頭痛等。　　
4.要心胸開闊、樂觀，保持良好情緒。
　　5.調整膳食結構。根據(jù)白內障的發(fā)生機理和代謝特點，白內障病人應注意多吃新鮮蔬果，特別是富含維生素C的食品，如：西紅柿、大白菜、胡蘿卜、蘋果等。另外也應多吃些含碘的食物。研究表明碘類參與晶狀體的代謝，可延緩其退行性改變。此外，還應多吃蛋白質豐富的食物，如豆腐、豆?jié){、豆芽等豆制品。
青光眼：隱蔽的偷光者　　
眼球脹痛、視物不清、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀很可能是急性青光眼的表現(xiàn)。青光眼有急、慢性之分，急性青光眼最常見的是原發(fā)性急性閉角型青光眼，多在過度勞累、過度用眼、生氣、休息不好等誘因下發(fā)作。慢性青光眼則更像是“光明的偷盜者”，由于眼壓（眼球內部的壓力）是逐漸升高，可使患者看東西的范圍逐漸縮小直至失明而毫不察覺，因此容易被人忽視。
　　由于慢性青光眼具有很大的隱蔽性，從發(fā)病到導致嚴重、無法彌補的傷害前，患者可能都感覺不明顯?！霸缙凇?，即早期診斷、早期治療。老年人每年需要定期做體檢以早期發(fā)現(xiàn)青光眼，檢查內容包括：檢測眼壓，眼壓是判斷是否有青光眼的最直接證據(jù)，如眼壓超過一定范圍即高度懷疑青光眼了；眼底檢查：主要用眼底鏡、眼底照相、光學相干斷層掃描等；以及視野檢查等。
　　一旦檢測出來青光眼視網(wǎng)膜神經纖維層缺損，則一定要及時追蹤，及早治療。
小貼士：如何預防青光眼？　　
1.心情舒暢，避免情緒過度波動。
　　2.生活、飲食規(guī)律，每日要有足夠的休息和睡眠。適量體育鍛煉，衣領不宜過緊，不宜長時間低頭工作，飲食清淡豐富，禁煙限酒、禁濃茶及咖啡，適當控制進水量，以防水含量增多，眼壓升高。
　　3.注意用眼衛(wèi)生，不要長時間閱讀或在暗室及弱光條件下工作或逗留過久，看電視時要有一個弱燈光照明。
　　4.慎重用藥，并注意避免季節(jié)變化時的冷或熱刺激。
　　5.青光眼家族及危險因素者，必須定期復查，一旦有發(fā)病征者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。